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1.薰：隔水加溫或以薰燈跟水氧機，讓它慢慢揮發至空氣中

2.吸：滴在手中或口罩、手帕、衛生紙…等，再靠近鼻子吸入即可

3.抹：直接塗抹，由皮膚進入血液循環直接改善，尤其針對直接改潛肌膚的紅腫熱痛癢是最快的方法

4.按：透過按摩的方法，由基礎油(ex：甜杏仁油、荷荷芭油…)加精油下去做調合，達到全身延展按摩使身心都具有放鬆使精油效果更加分

5.泡：精油可選2~3種配方，視自已所需而定，一種滴2~~3滴，加在浴缸中，水溫隨自已喜好而定

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