臉部按摩
文／柳燕
近幾年因美妝節目帶起的風潮，消費大眾都知道保養時若能透過雙手的溫度及力道更有助保養品的吸收與滲透，因此按摩手技可說是保養術上不可或缺的方法。但按摩究竟對保養有何加分之處，又該怎麼按才能到位真正讓美肌加分呢？
其實不論是東方或西方，自古以來許多古籍中對按摩這件事都多有著墨，但大部份著重於增強身體抵抗力或是舒緩緊繃情緒、回復身體平衡等…。比如
說，東方的按摩，主要是結合中醫的陰陽五行，利用經絡、經脈貫通全身，配合磁場達到能量釋放；而西方的按摩則著重感覺，利用手感撫慰，透過五感交流讓身、
心、靈得完美的釋壓，回到最佳平衡狀態。
只是按摩跟美膚有什麼關係？
按摩就是讓臉部的血流順暢，讓肌膚筋肉組織都存在他們該存在的位置，而且流通無阻礙，並讓肌膚機能正常化，其中的重要角色就是雙手了，從手指指腹、指關節、手掌都有其不同功用。一般美膚按摩可分為三大類：
第一種就是重現皮膚光澤，活絡微循環的淋巴按摩術了，主要會使用到指腹、彎曲的指關節、四指併儱的大面積指腹。
在日本頗富盛名的「田中造顏法」，作者田中宥久子老師就是掌握淋巴與肌膚問題之間的關聯性，利用簡易的雙手
按摩，達到改善臉部紋路、暗沉、鬆弛及毛孔粗大困擾。因為淋巴系統由淋巴液、淋巴管、淋巴結所構成，是動脈、靜脈兩大循環系統外的第三大循環系統，也是人
體廢水與不好物質排出的主要管道，就像是「排水管」的角色，但會因壓力、疲勞、情緒緊張造成循環不順暢，淋巴循環過度負荷後，無法順利代謝肌膚內的多餘水
份，就易導致水腫，過多毒素的堆積則易導致浮腫，讓臉部輪廓線條愈來愈不明顯，膚色也會晦黯、沒有光澤。
像如果一整天都坐著的話，就易導致足部的淋巴流動不順，所以每到下午都會覺得小腿變得比早上浮腫。因此，若是能正確將囤積在淋巴系統的廢棄物質排出，達到體內淨化、活化代謝功效，自然有美肌效果。
第二種則是早到2003年時SUQQU這個品牌曾提出「顏筋按摩術」，這是一種完全與芳療按摩不同的概念，也就是說只要按對就能讓皮膚變得更好、甚至達到抗鬆弛除紋等功效。主要是運用手的力道來強化筋肉組織，讓肌肉變得更具彈性，避免組織結構老化萎縮，造成老化鬆弛現象。
這個按摩手法最常運用在小臉術上，主要靠的是食指、中指、無名指指腹及手掌以較大的力道將臉上的筋絡組織推開或撥開，使其回到最適切的位置。尤其對全臉全臉易出現鬆弛凹陷老態的人而言是頗適合的按摩。
最後一種則是東方人最愛的穴點按壓法，幾乎都是運用手指指腹，尤其是最有力道的大姆指指腹在此種按摩術責任重大。因為人的全身上下都有不同穴
點，在臉上更是如此，除了大家熟知的太陽穴、眼周的攢竹穴、睛明穴、臉頰的迎香穴、嘴角附近的地倉穴等…此類按摩則是運用指腹施加壓力在穴點上，做定點式
的搓揉，對易有酸痛、疲勞狀況的皮膚有不錯的改善效果。
所以雙手對美膚真的非常重要，雙手透過保養品能與皮膚產生親密對話，也能藉由雙手讓肌膚內不必要的老廢物質引出，甚至透過雙手讓暗沉無光澤重現光采。
「雙手萬能，在美肌上絕對不是口號」，從現在起就運用雙手，在３～５分鐘內透過確實的按摩律動感受一下按摩為肌膚帶來的美肌效果吧！
資料來源：http://www.niuer.com.tw/blogArticle.php?ID=170
