保濕的四大類型：

(1) 阻隔劑：天然：乳木果油、角鯊烯、角鯊烷…等。 合成：凡士林。

                  適合氣候：大陸型氣候、美國氣候。

(2) 濕潤劑：玻尿酸…等。

                 適合氣候：海島型氣候。

(3) 潤滑劑：矽膠油(合成)

                 適合氣候：寒帶氣候

(4)其它：神經醯胺、候島素、海澡液…等。

              適合氣候：不限

褪黑激素是促進睡眠的補充品，對於維持免疫系統的正常運作扮演著重要的角色。

人類的大腦中心點有一個小小的、類似松果狀的結構，稱為松果體。

它會分泌出一種特殊的賀爾蒙稱為褪黑激素，褪黑激素能影響動物的睡眠與壽命，褪黑激素在夜間分泌以使人容易入，並且在白天光透過眼睛時，激素的分泌被抑制，人因而甦醒。

褪黑激素影響睡眠週期：褪黑激素的分泌在晚上十一點到凌晨兩點達到高峰，清晨六點到八點於人體眼球中的視網膜接觸到光線後，松果體便停止分泌褪黑激素，其間分泌量相差十倍。由於人到中年時，體內褪黑激素的分泌量減少到兒童期的二分之一以下，因此睡眠品質跟著下降，此時補充褪黑激素將具有正面功效。

長期睡眠不足與壽命減短及罹患多種退化性疾病風險的增加有極大的關系。

大部分研究的結論都認為，充分的睡眠對於長期健康的重要性，跟健康的飲食和經常性運動是相同的。不幸的是，千百萬卻常受失眠之苦，而且隨著年齡愈大愈容易發生。其他生活方式的因素，諸如壓力或飲酒，也會導致睡品質不雔。睡眠品質不佳會導致倦怠、注意力不集中、生活品質低落、損害免疫功能、增日罹病和死亡的風險。睡眠不足也與氧化壓力的增加以及腦部、肝臟及心臟中抗氧化酶(例如：超氧化物歧化酶SOD、殼胱甘肽過還原酶等)濃度有密切關系。

褪黑激素是腦部自然分泌的一種合成激素，能調節睡眠與清醒的週期。血液中褪黑激素的濃度通常入夜後即開始升高，並在整夜大多數時間保持高濃度，提醒我們的身體那是睡覺的時間。當血液中褪黑激素的沔度升高時，我們的警覺性就會降低，而且感覺困倦。

睡眠有助於跟氧化壓力相關功能的恢復，而褪黑激素能促進睡眠並讓身體休息，讓身體天然的抗氧化機制能克服白天所累積的氧化壓力。

荷爾蒙決定妳的美麗

柯夢波丹／提供

情緒動盪的生理期

時間：月經來潮的第一天到最後一天，大約一周左右。

狀況：黃體素如自由落體般直線下降，導致肌膚變得乾燥，代謝變差，同時失去對外界的防護能力，這是肌膚是一個月裡最脆弱的時期，記得多補充水分，給身體最 基礎的保養。生理時期，體內大量失血會耗盡妳的體力，使妳感到身心疲累，加上體味直接影響妳的心情，而情緒的波動又會帶來體內荷爾蒙的變化，影響睡眠品 質，造成肌膚暗沉。

美白計畫

因為血液大量的流失，除了身體疲憊和虛弱外，妳害怕看到鏡中那蒼白且暗沉的臉龐。這時妳會想要善待自己，妳會想吃頓牛排大餐或是到百貨公司刷爆信用卡，既 然妳已經預備花錢，建議妳不妨到專櫃上買瓶內含頂級香氛或成分且包裝精美的美白保濕乳液。這些美麗的產品在嗅覺上及視覺上都能安撫妳的情緒，讓妳感到心情 愉悅，這樣妳就能安穩的睡個好覺，肌膚的狀態自然光彩照人。

肌膚護理黃金期的卵胞期

時間：月經周期的第5-14天，時間約10天左右。

狀況：在生理周期的所有階段中，卵胞期的肌膚狀態最好。血液中的雌激素是整個月中的最高峰，肌膚血液飽滿，代謝平衡穩定，呈現細緻光滑、白皙紅潤的狀態。這時期的妳猶如男性磁鐵，只要一出手，絕對無一倖免。

美白計畫

卵胞期是肌膚美白的黃金期，這時候的肌膚抗過敏能力提升，代謝旺盛，吸收力強大，是滋養肌膚的好時機，建議妳可以使用精華液及面膜來加強美白，效果往往更 加明顯。市面上的美白產品不勝枚舉，日新月異，如果妳還未挑中適合自己的產品又或是本著愛嘗鮮的性格，建議妳不妨趁著肌膚最健康的卵胞期進行一場白老鼠體 驗計畫。此外，我們知道要預防斑點的形成，防曬一定要徹底，萬一因為防曬不周而造成斑點的產生，卵胞期也是斑點修護的最佳時期，利用這時候肌膚良好的吸收 能力，讓肌膚盡快恢復到最佳狀態。

肌膚容易失衡的黃體期

時間：生理周期的第15天開始，歷時14天左右。

狀況：雌性荷爾蒙分泌減少，雄性荷爾蒙增加，月經來潮前的黃體激素爆發，內分泌容易因為工作壓力、睡眠障礙、心情鬱悶或煩躁而失調，導致肌膚油脂分泌旺盛，毛孔粗大，角質增厚，痘痘、粉刺來報到。

美白計畫

失衡的肌膚容易導致T字部位出油，雙頰乾燥，此時的美白第一步驟就是要先徹底清除堵塞毛孔的油脂，建議外出回到家的第一件事就先徹底卸妝，仔細清潔肌膚， 好讓肌膚透氣呼吸。角質層的堆積也會導致肌膚暗沉及油脂分泌不均引發的痘痘肌，所以可以適當地增加去角質的次數。另外，英爵聯合診所皮膚科主治醫師林佩琪 醫師告訴我們最重要的一件事就是在黃體期時一定要做好防曬，由於此時荷爾蒙的關係，特別容易長斑。外出時，除了塗抹防曬霜外，可以在容易長斑的地方加強使 用美白產品，夜間記得敷上急救美白淡斑面膜，避免斑點產生。

資料來源：http://beauty.nownews.com/news/news.php?msg=n-1-1-10991
 

利用下睫毛打造超大電眼 

資料來源：http://beauty.nownews.com/news/news.php?msg=n-1-2-10964

1.薰：隔水加溫或以薰燈跟水氧機，讓它慢慢揮發至空氣中

2.吸：滴在手中或口罩、手帕、衛生紙…等，再靠近鼻子吸入即可

3.抹：直接塗抹，由皮膚進入血液循環直接改善，尤其針對直接改潛肌膚的紅腫熱痛癢是最快的方法

4.按：透過按摩的方法，由基礎油(ex：甜杏仁油、荷荷芭油…)加精油下去做調合，達到全身延展按摩使身心都具有放鬆使精油效果更加分

5.泡：精油可選2~3種配方，視自已所需而定，一種滴2~~3滴，加在浴缸中，水溫隨自已喜好而定

α熊果素β熊果素

熊果苷又名熊果素，呈白色針狀結晶或粉末。萃取自熊果的葉子，能夠加速黑色素的分解與排泄，從而減少皮膚色素沉積，祛除色斑和雀斑，同時還有殺菌、消炎的作用。主要用於高級化妝品的製備。

熊果素

　　在介紹熊果素之前，先介紹一種物質：對苯二酚。它能夠干擾黑色素形成達到美白作用，但是因為其具有刺激性，會引起刺激性皮炎以及色素沉澱，在很多國家被列入化妝品禁用品。熊果素在分子中引人了一個葡萄糖分子，減少了刺激作用，具有干擾黑色素細胞，淡化已形成的黑色素的能力，其防曬能力好，淡斑效果強，用於治療黃褐斑，雀斑等色素，有很好得療效，在護膚品使用的限制是7%。

　　熊果素 ( Arbutin ) 主要萃取自熊果 (Bearberry) 的葉子，一些水果和其他植物中也可以發現熊果素的存在，例如西洋梨、小山梨和虎耳草（目前市售熊果苷均為化學合成）。它具有使肌膚明亮的功效，能迅速的滲入肌膚而不影響肌膚細胞，與造成黑色素產生的酪胺酸結合，能有效的阻斷酪胺酸(tyrosinase) 的活動以及麥拉寧(melanin) 的生成，加速麥拉寧的分解與排除。此外，熊果素還能保護肌膚免於自由基的侵害，親水性佳，因此常添加於市售的美白產品中。

α及β型熊果素

　　熊果素依結構不同可分為α型和β型，均具有抑制酪胺酸脢酵素以達到美白的效果，目前應用最多的是β型，已有詳盡的研究；而據稱α型添加到β型的 9 分之 1 濃度即能抑制酪胺酸脢產生，達到美白作用，但詳細的毒理學研究尚未見到。  

α 熊果素是衛生署公告核可的有效美白成分之一，是公認安全、有效的美白成分，其性質穩定，可有效淡化斑點，而其最主要機制是透過抑制酪胺酸酶的活性，進而阻礙黑色素的形成，對美白頗具功效，微量的酵素成份，能代謝肌膚表層沉積的老化角質。目前市場上大多供應β熊果素。但研究顯示：α熊果素相較於β熊果素，在很多方面效果更優異。

α與β熊果素的差異
1.α熊果素對酪氨酸酶活性的抑制力比β強 約10 倍。
2.α熊果素較傳統β熊果素具有更強大美白效果。
3.α熊果素的安定有效，且白天不會吸光。
4.α熊果素才是早上可用的，β熊果素會懼光，所以β熊果素不能在白天使用。

熊果素會讓臉越來越黑嗎

　　近來常有白天不宜使用添加熊果素產品的說法，並且曾有醫學報告指出，熊果素濃度在 0.5-8Nm時，黑色素細胞內的黑色素含量反而會增加，不過，那僅是實驗室所得出的針對試驗細胞的資料，在人體上是否會有一樣的情況，尚沒有定論，針對熊果素可能帶來的副作用，臺灣衛生署在 89年公佈有關熊果素的濃度限制，所有美白化妝品內添加的熊果素濃度，最高不能超過 7 %，只要在衛生署所規範的安全劑量內，並且確實做好日間的防曬工作，以保護熊果素的活性，基本上不至於會有黑色素含量增加的情況產生，除非是本身對於熊果素過敏，使用過後易產生發紅、發炎等不適現象，否則，白天也可以安心使用相關產品。不過，真正要小心的反而是醫學所使用外擦的淡斑藥物 --- 對苯二酚，因為其會破壞黑色素細胞，淡斑效果明顯，但它對肌膚刺激性很強，可能造成刺激性或接觸性皮膚炎，更甚者，若用量不當，甚至可能的產生藍灰色的網狀色素沉澱，或是過度脫色，導致局部反白的現象，因此，對苯二酚禁用於化妝品中。

　　熊果素最好不要在白天使用，因為它雖然有美白作用，但同時還有吸光作用，容易越擦越黑，所以含有熊果素的產品最好在晚上使用。

熊果苷應用在美白護膚品中的實驗資料

　　很多人對熊果苷的光敏性特別害怕，其實大不用擔心，試驗表明只有濃度超過7% 的熊果苷才有可能會對光敏感，所以7% 是個安全臨界點，熊果苷最大的特點是能活性分子能夠穿透基底層進行深度淡斑，對於黃褐斑、黑斑、日曬斑，藥物過敏遺留下來的色素沉著都很強的治療作用，但濃度過低，其效果的持久性會減弱，所以5%濃度是最安全和最高效的淡斑濃度，5%濃度比維他命C淡斑作用要快，而且淡斑的持久性穩定，對皮膚不會產生刺激性作用。

圖片取自：http://tw.myblog.yahoo.com/its-spa/article?mid=124&prev=144&next=122&l=f&fid=39&sc=1

微脂囊技術

是目前化妝品滲透工藝中最頂尖的技術，微脂囊是一種特殊的脂質體包裹著各種活性成分的微粒。這種脂質體能高效滲透到皮膚基底層，比一般護膚品吸收更快效果更佳,運用於基礎護膚品中，效力自然比傳統護膚品更勝一籌。微脂囊包裹著水分和養分，其直徑革命性地比傳統護膚品縮小1000倍（以納米為計算單位），輕易便可以穿透毛孔和角質層細胞的間隙，進入皮膚深層，這意味著皮膚可以吸收到更多的水分和養分，最大限度地補充真皮營養傳遞的不足，而且餘下的小部分養分停留於角質層上保護皮膚內部水分的散失，使皮膚真正滋潤飽滿活力無限，長期塗擦運用了此科技的護膚品，可以更好地延緩皮膚的衰老。

玻尿酸

玻尿酸 HYALUORNIC ACID
皮膚的濕潤度和季節、環境息息相關。就算是濕熱的夏天，長期待在冷氣辦公室，也會因為水分散失快而乾燥；而皮膚不佳的人，更年期女性缺乏荷爾蒙，過度洗臉去角質導致皮脂膜損壞等，缺水的狀況會更明顯。目前公認保溼效果最佳的是玻尿酸。

台灣一年玻尿酸化妝相關產品的市場也近5億元，但全部都是進口產品，價格從2千多元起跳。
玻尿酸是一種酸性多醣體，主要存在於真皮層中，是人體皮膚主要的保濕因子。但隨著年齡的增加而逐步流失，二十五歲之前，玻尿酸的含量很高，三十歲的肌膚，玻尿酸含量只有嬰兒期的65%，到了六十歲更掉到只有25%，玻尿酸流失後的肌膚會使真皮層的含水量降低，漸漸失去彈性與光澤，同時對陽光、環境的傷害，肌膚自我修護力也下降，進一步生成縐紋，黑斑等。
高分子玻尿酸的分子結構，可以攜帶500倍以上的水份，最主要的功效是能夠幫助肌膚從體內及皮膚表層吸得大量的水分，還能增強皮膚長時間的保水能力。


據研究證實，皮膚中玻尿酸越多，肌膚潤澤豐滿且青春亮麗；反之不足時，會使得皮膚乾燥、鬆弛，進而產生皺紋。因此高分子玻尿酸用在肌膚上，已經被證明可以展現極卓越的保濕效果，同時是減少皺紋發生的最佳天然生物活性物質。世界上最好的玻尿酸是存在美麗的雞冠之中，『瑪莉安娜』銷售的玻尿酸是從健康的雞冠中以高級生物科技的方法，萃取出高純度玻尿酸原液，由於是天然萃取，分子結構完整，分子量大小均勻分布，小分子易於被皮膚吸收；大分子網形成鎖水層，有最佳的保溼效果。玻尿酸是眾多化妝品的保濕成分中，可說是最具效果的。其作用包含保濕、改善皺紋的多重功效。玻尿酸的鎖水能力可達本身的數百倍，是膠原蛋白的16倍。

綠花白千層精油

產地    印度

綠花白千層主要生長在馬達加斯加與澳洲
　　綠花白千層本質溫和、不刺激，是天然的空氣清凈機。綠花白千層與茶樹、尤加利同屬於桃金孃科，都具有很好的抗菌作用，由於同是產於澳洲，所以也被列為澳洲三寶之一。
　　雖說綠花白千層本質溫和不刺激，但是它所製成的精油卻具有激勵作用，可使頭腦清醒、注意力集中。綠花白千層精油尤其以「抗菌力」著稱，特別是針對呼吸道方面，可有效預防感冒、以及上呼吸道感染，增強我們的免疫力。而它的精油聞起來帶有略甜且清澈的感受，具有穿透力。
　　使用蒸氣蒸餾法萃取其葉子與嫩芽的部份，所製成黃色色澤的綠花白千層精油是具有激勵、抗菌效果的精油！
＜功效＞
(1) 綠花白千層精油能促進局部的血液循環，加強白血球與抗體的活動力，進而增強人體抵抗力。
(2) 綠花白千層精油對呼吸系統非常有幫助，可改善胸腔的傳染病、支氣管炎、肺結核、流行性感冒、肺炎、百日咳、氣喘、鼻竇炎、黏膜炎以及喉炎，可說是呼吸系統的專家。家中若有人感冒，可調製綠花白千層精油加水，噴灑在室內，以達到抗菌並避免交互感染。
(3) 綠花白千層精油能緊實組織，促進疾病痊癒，可用來清洗受細菌感染的傷口，也可處理面皰、粉刺、癤、潰瘍、灼傷、與割傷等外傷。
(4) 綠花白千層精油具提神效果，可淨化空氣，並提振工作士氣，所以相當適合用來薰香。
(5) 綠花白千層精油具有抗菌、防霉功能，也可對付室內塵蹣。
(6) 綠花白千層精油能平衡肌膚的油脂分泌，改善油性肌膚及油性頭皮的油脂分泌量，對於青春痘、及減緩頭皮屑相當有效。

茶樹精油

產地     澳洲

茶樹的英文古字為Ti Tree，後因音近與混淆，也有「Tea Tree」的俗稱。澳洲原住民在生病或身體保健時會煮茶樹的樹葉來喝，此事經探險家庫克船長發現，也試試這種「澳洲茶」的效果，並將心得帶回英國研究，這是茶樹的第一次科學發現。但是千萬不要誤會，茶樹不是休閒飲料，而是作為藥用，某些芳療師或大眾不明究理，就把Tea Tree當作飲料了。
茶樹是桃金娘科植物，在植物分類上屬於「白千層」的一種，學名為「亙葉白千層」，原產地為澳洲。直到第二次世界大戰前，茶樹都是重要的消毒殺菌來源，後因抗生素的發明，人們喜歡像抗生素這種立即有效的消炎殺菌配方，因此茶樹也冷落了一陣。現在人們發現病菌的反撲，會因人類使用抗生素而產生抗藥性，因此進化為更強更難消滅的超級病菌，而抗生素與化學藥物也對人體會有許多副作用，這時茶樹與各種大自然的配方才又重新被重視。
茶樹的氣味為新鮮的氣味，清中帶辣，明顯的消毒氣味，因分子極輕故前味強勁，其中的主成分「胺樹酚」能溶解黏液，幫助茶樹的消毒滲透力，對呼吸道的感染更具效力，但也是刺鼻氣味的原因之一。
茶樹精油色透明，黏度極低，若滴於物體表面可在24小時內揮發，且不留任何痕跡。對一般皮膚均無刺激，但如皮膚上有使用藥物、過度使用化妝品與清潔劑導致皮膚的脆弱，這時若使用100%純度的茶樹，可能會造成皮膚的敏感。茶樹雖無毒，但絕對不建議將純茶樹精油內服，茶樹的效果也是屬於外在而非內用，內服並無好處。
茶樹原產於澳洲，因為其優異的療效，目前全世界各地也有栽種，不過還是以澳洲為最主要，品質也最精純的來源。

【氣味】
新鮮、清新、略為刺鼻。
【歷史使用記錄】
土著很早就用茶樹葉子治療傷口，毒蛇咬傷也可做為解毒劑，世界大戰也曾使用為消炎劑。
【使用需知】
敏感皮膚勿使用。在皮膚的敏感部位，可能引起刺激反應。
【功效】
抗生素、抗搔癢、抗菌、抗病毒、殺菌、具香膠特質、促結痂、興奮、祛痰、殺黴菌、殺蟲、激勵、促發汗。增加免疫力，傷風感冒，腸炎 ，尿道抗菌，膀胱炎，頭皮屑 ，疱疹，灼傷曬傷，癬，蟲咬傷，排毒
【心理療效】
使頭腦清新、恢復活力，尤其適用於受驚嚇的狀況。
【生理療效】
1.茶樹是強效的殺菌精油，幫助人體免疫系統抵抗細菌，並縮短感染時間。
2.利用排汗的方式，將毒素排出體外，感染流行性感冒、粘膜發炎時建議實用茶樹精油。
【皮膚療效】
淨化效果絕佳，改善傷口感染的化膿現象，以及癤。清除水痘和帶狀疱疹所引起的小痘痘和不潔部位。可應用於灼傷、瘡、曬傷、癬、疣、圓癬、疱疹和香港腳。也可治療頭皮過干與頭皮屑。
方法1：將茶樹精油1—2滴加於面膜中敷臉。
方法2：將茶樹精油3滴+迷迭香精油2滴 +5毫升葡萄籽油，做臉部排毒按摩，然後用清面露清潔乾淨，在噴灑茶樹花水。
【魔法配方】
1. 家居個人衛生
在洗手前將1滴茶樹放入洗手盆的水中，洗手、可抑菌、殺菌、雙手散發淡淡的森林芳香。
2.改善陰道炎、膀胱炎
茶樹精油3滴+迷迭香精油4滴，於一盆水3公斤的熱水中坐浴15分鐘，連續一周，效果顯著
3. 治療香港腳（腳氣）
茶樹精油4滴+薰衣草精油3滴+葡萄籽油5毫升，調配後塗抹於患處。嚴重者可用茶樹精油4滴和薰衣草精油3滴混合後直接塗抹於局部患處。
4.保持口氣清新
經常用茶樹精油2滴+薄荷1滴+500毫升溫水漱口，可去除口腔異味，防止蛀牙，保持口氣清新
5. 治療咳嗽和呼吸系統疾病
將茶樹精油2滴+桉樹精油3滴+天竺葵精油1滴，滴於香薰爐作蒸薰，可改善治療咳嗽和呼吸系統疾病
茶樹精油5-8滴，滴於浴缸中泡浴至少五分鐘，作為身體的一般殺菌。
【其它用途】
生活中，要遠離病菌病毒，就要多親近茶樹，可以：
1、前述提及的茶樹晶露與精油調液，可以噴霧瓶噴灑於室內，作為空氣清潔、拖地與物品清潔。
2、茶樹精油兩滴滴入棉花中，塞入鞋櫃或鞋中，作為消毒與去味。
3、茶樹精油與絲柏（或松針）精油各兩滴，在洗衣的清水最後一道程序中加入，作為衣物清潔去菌。
4、、接觸過大眾場所之手腳，可以用3滴茶樹精油份量的洗手乳清潔消毒殺菌。
5、感覺喉嚨不適，可以滴入2滴茶樹精油於400cc水中漱口，盡量讓其深入喉部並吐出。

參考資料：http://www.aromstore.com/views.asp?hw_id=311

尤加利精油

產地     澳洲

　　尤加利樹，又名藍桉、桉樹，是澳洲的代表樹種，也是無尾熊的主食。尤加利與綠花白千層、茶樹，同屬桃金孃科，它們都具有很好的抗菌作用，且由於同是產於澳洲，所以也被列為澳洲三寶之一。尤加利樹生長迅速，最高可達97公尺，木材可用，葉含芳香油，而澳洲的尤加利樹品種多達600多種，但無尾熊喜歡吃的只有其中幾十種而已。
　　尤加利葉富有纖維質但營養不高，它會分泌一種有毒物質防止其他昆蟲咬食。產自澳洲的尤加利樹，能釋放出自然的抗生性物質，有很強的抗菌與驅蟲的效果，而它的味道較刺鼻，只需一點點就能使人精神大振，頭腦清醒，增加集中力，也有利於調整呼吸系統。
　　尤加利精油的味道澄清、略刺鼻、有穿透力。尤加利精油功效多，都是有利於健康的，諸如止痛、解熱、消毒、抗病毒、祛痰化痰、減輕曬傷、關節風濕痛、和刺激免疫系統等等。尤加利精油是屬於強效的精油，所以在劑量方面要小心，高血壓與癲癇患者最好避免使用。
　　使用蒸氣蒸餾法萃取其葉子及細枝部位，呈現透明偏淡黃色澤的尤加利精油是能夠提神、殺菌、激勵情緒的精油！
＜功效＞
(1) 氣味清新的尤加利精油，具有對抗病毒的作用，對於呼吸系統與免疫系統的調養極為有效。在手帕上滴2滴尤加利精油後，再深深吸入，能夠緩解鼻黏膜炎引起的不適，緩和發炎現象，使鼻黏膜舒適。特別是對鼻竇炎、流行性感冒、咳嗽、鼻黏膜炎、氣喘與肺結核，尤加利精油特別有助益。
(2) 尤加利精油對焦躁緊張的情緒，有冷靜的效果，可使頭腦清楚，集中注意力。
(3) 尤加利精油對燒燙傷有明顯功效，預防細菌滋生及隨之而來的蓄膿，促進新組織的建構。割傷、傷口、潰瘍與發炎狀況，使用尤加利精油後均反應良好。
(4) 尤加利精油對發燒患者有幫助，它可降低體溫，使身體清涼，也可消除體臭，改善偏頭痛的痛苦。
(5) 尤加利精油對生殖泌尿系統有幫助，可改善膀胱炎和腹瀉，常用來治療腎臟病、淋病和糖尿病。
(6) 尤加利精油能輕易的去除衣服上沾到的焦油漬。
(7) 尤加利精油加上按摩基礎油來按摩肌肉，能有效舒緩肌肉的僵硬與痠疼。
(8) 使用尤加利精油來薰香能夠有效地提振精神，舒緩疲累感。
(9) 適合各種膚質的使用者。

參考資料：http://blog.sina.com.tw/11671/article.php?pbgid=11671&entryid=7186

ps：尤其是早上鼻子易過敏鼻塞的人，可以把這三支精油各滴1~2滴在手腕上後，把手腕靠近鼻子做深呼吸後放掉吐氣，連續做3~~4次，就可使鼻子暢通，也可以滴在面紙上夾在口罩裡，提升在公眾場所的防預力。因為這三支精油都是屬於輝發性比較快的精油，所以氣味可能3~4小時後就沒有味道了，因此如果要味道一直持續就要再重新滴加。

岩蘭草精油

產地：爪哇

類　　別 深沈，鎮定，開運
取　　材 草根
精油顏色 土黃色
味　　道 厚實的土木香帶有一絲絲的青苔味
拉丁學名 Andropogon muricatus

英文學名 VETIVERT Vetivera zizanioides
適合膚質 各種膚質
價　　位 中間
推薦產地 東南亞一帶
保存期限 越陳越香

初階精油魔法
在居家的觀賞用水池，隨身木瓶或裝飾中，滴入3-5滴，可以為您帶來好運，並能提供居家環境的氣場能量。
有些人不能接受純精油的「土味」，事實上，岩蘭草用於闊香更能展現其獨特的香氣個性，也就是說，其單獨的氣味，擴散出來比單獨湊在鼻子前聞，更能讓人感受深度。
進階精油魔法
是極佳的定香劑，許多展現高貴與氣質的香水都喜歡加入岩蘭草，因為可以帶來香味深度，也有東方禪定與氣場能量的效果。最適合與之搭配的還有檀香，薰衣草，廣藿香，或是適量的佛手柑。
岩蘭草取材自草根，屬性從土，土生金，故有招財開運之說，草根本就是植物根基，並有聚四方資源之特性；不謀而合的是：在西方芳療的研究中，也有指出岩蘭草能強化個人氣場與能量的研究，所以說岩蘭草為開運招財之精油。
岩蘭草與安息香，可以形成強大且獨特的安眠效果，因為岩蘭草可以稍微化解安息香之香甜氣息，但不破壞其圓滿滋補的效果，整合之後成為舒適安穩的舒眠氣氛。

Q：岩蘭草好像很濃稠，不像草類精油？
A：是的，不要以為它是草類，雖然它甚至在植物分科中與檸檬香茅等香草是「遠親」，但是他一點也不     像香草植物的普遍特性，相反的，它有著樹脂類的特性：濃稠，越陳越香。

心靈療效：這是一種鎮靜的精油，也是對抗壓力和緊張極為著名的特效藥。可以在演講前或看牙醫前使用，因為它能夠穩定神經。 在原產地印度，岩蘭草稱為「Khas-khas」，所謂「鎮定之油」，具有鎮定效果。但是與所謂鎮定劑不同的地方在於：它不會蠻橫的鎮壓您的神經系統來達到鎮定效果，相反的，它能讓您心情平和，情緒平穩，但是也讓您的紅血球帶氧力（循環系統）與內分泌系統維持甚至強化，讓您面對強大壓力下，尚能以平靜的心情以及最佳的體能狀態來面對，例如：當您準備上台展開一段重要的演講時，岩蘭草是您最佳的選擇。 另外，岩蘭草也是對付因緊張，情緒失調，壓力造成的失眠有相當的效果 。

身體療效：它對中樞神經的平衡作用，能幫助人們擺脫對鎮靜劑的依賴，據說還可以清氣。氣是一種環繞全身的能量場域，岩蘭草強化一個人的「氣」有助於抵禦疾病的侵擾。 如前所提，岩蘭草對現代人的協調與舒壓抒解，同時也能維持內分泌系統與循環系統的正常運作，成為對付文明病（因工作壓力造成的種種症候群）的第一線良方，另外，也是能改善文明病引起之性功能障礙。

使用方法
沈靜的後味使得岩蘭草跟其他精油都很容易搭配，在負離子闊香時不妨試試。
自製香水時，千萬不要忘記岩蘭草。很好的定香劑，又有招財開運特性，他會讓你之前調入的精油氣味立刻有種特別的轉化，除了前述的介紹外，還可以試試與茉莉，花梨木，白松香，乳香...的調配。 

文章載自奇摩健康

ps：尤其針對小孩子晚上睡不好、或去醫院…等一些覺得磁場比較不好的地方，只要滴個幾滴塗摩在小孩子眉心或全身即可，就可達到安定情緒及淨化磁場的功效都很好用，而且他的後味其實跟壇香的味道很像，因此也有人說他是招財精油。是一支可隨身攜帶的精油，且價格又比壇香便宜很多。