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3點指壓擊退手臂掰掰肉 (2011-03-01 14:23)
春天的腳步漸漸逼近，想要穿上美麗的春裝，手臂有掰掰肉可是NG的。為了穿上無袖衣服、露出纖細的手臂，就要徹底實行3點指壓按摩法，每天按壓手臂上的美點，就能塑造緊實的手臂，和掰掰肉說Bye
Bye！
瘦手臂美點在這裡！
在上手臂腋下處的前側區域，左右各3個點排成一直線。只要刺激這些美點，老廢物質就會從腋下淋巴排出。
拉提手臂鬆弛的贅肉
●次數：左右各8次╳2遍
指尖用力，像是用手指圈住手般緊緊抓起，將鬆弛的肉肉拉起，用力按壓。
從手肘處往內側上方仔細推按
●次數：左右各8次╳2遍
以另一邊手指抓住手肘，滑動手部到腋下，以感覺舒適的力量，仔細推按上手臂內側贅肉。
資料來源：瑞麗美人國際媒體
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